미움받을 용기 줄거리 명언 / 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침

미움받을 용기 줄거리 명언

자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침

 

 

가을은 독서의 계절이라 합니다.

 

고즈넉한 공원의 빈의자에 앉아 헤이즐럿 향이 나는 따뜻한 커피 한 잔과 읽고 싶은 책 한권만 있다면 시간이 가는지 모를 것 같습니다.

책읽기 좋은 이때, 누군가에게 한권의 책을 읽어보라고 권한다면 『미움받을 용기』라는 책을 권해 드립니다.

 

사람은 누구나 지금 자신이 살고 있는 삶보다 훨씬 더 나은 삶을 추구합니다.

더 행복하고 더 자유롭고 성공적인 삶을 살고 싶지만 막상 현실은 그렇지 않습니다.

실제 생활에서는 자신이 추구하는 삶을 목적으로 하지만 좌절하기도 하고 포기도 해야만 하는 것이 바로 현대인입니다.

 

이 책에서는 사람이 어떻게 변할 수 있는지에 대한 궁극적인 좌표를 보여주면서 인간은 누구나 행복하게 될 수 있다고 합니다.

그러나 정말로 그렇게 행복해지기 위해서는 용기가 있어야 한다고 합니다.

 

결국 사람이 살면서 자유롭고 행복한 삶을 만들기 위해서는 ‘용기’가 있어야 하는데

미움받을 수 있는 용기가 있다면 자신의 삶에서 인간관계는 순간에 달라지고 행복으로 갈 수 있다는 것입니다.

 

『미움받을 용기』는 바쁘고 생각할 틈이 없는 현대인에게 삶의 방향을 대화체로 이끌어 가면서 쉽게 이해하게 합니다.

그 옛날 소크라테스가 청년들에게 대화를 하듯 문장을 그대로 옮겨, ‘어떻게 행복한 인생을 살 것인가?’ 라는 질문에 답하는 형식으로 이어지는 글은 책을 손에서 놓지 못하게 만들 것 입니다. 

 

『미움받을 용기』을 읽다 보면 인간관계 명언이 나옵니다.

짧지만 간결한 문구로 현대사회를 살아가면서 어떻게 인간관계를 쌓아야 하는지에 대해 쉽게 이해가 되는 구절입니다.

인생명언 같기도 한데, 좋은 명언은 사회생활이나 직장관계에서 늘 기억할 만 합니다.

 

 

미움받을 용기 줄거리

 

왜 당신은 변하지 않는가?
왜 당신은 열등감을 극복하지 못하는가?
왜 당신은 타인의 인생을 사는가?
왜 당신은 지금 행복을 실감하지 못하는가?

 

 

 

우리는 살아가면서 많은 사람들을 만납니다.

때로는 우연히 알게된 사람,

또는 필연적으로 운명적으로 만나게 된 사람,

그러한 사람들이 모두 어우러져 내 삶을 함께 살아갑니다.

 

좋든 싶든 알게되고 만나게된 사람들, 이들로 인해 행복하기도 하고 불행해질 수도 있습니다.

그렇지만 중요한 것은 결국 나의 마음입니다.

나의 마음이 그들에게 어떻게 다가가는지 그리고 내 생각이 어떠한지가 결국 삶의 행로가 되는 것이겠지요.

 

스피노자는 이렇게 말 했습니다.

"자신은 할 수 없다고 생각하고 있는 동안은,

사실은 그것을 하기 싫다고 다짐하고 있는 것이다.

그러므로 그것은 실행되지 않는 것이다."

 

이 말은 바로 미움받을 용기에서 나오는 스토리와 유사합니다.

아마도 『미움받을 용기』저자가 스피노자와 통했는지는 모르지만

사람이 스스로 행복할 수 없다고 생각할 때는 행복할 수 없는 이유와 핑계를 대는 것과 같은 것이라 하겠습니다.

 

그러므로 내 삶을 지금보다 더 좋은 다른 것으로 바꾸고자 한다면

지금까지와는 다른 방식으로 생각하여 긍정적이고 나 아닌 나로 나가는데

혹여라도 누군가가 이러한 나를 보고 미워하더라도

나는 꿋꿋하게 내길을 가야 할 것 입니다.

 

그래서 행동의 목표도

 1. 자립할 것

 2. 사회와 조화를 이루며 살아갈 것

 

위의 행동을 뒷받침하는 심리적 목표로

 1. 내게는 능력이 있다는 의식을 가질 것

 2. 사람들은 내 친구라는 의식을 가질 것

 

 

미움받을 용기

저자 고가 후미타케, 기시미 이치로

역자 전경아|인플루엔셜 |2014.11.17

원제 嫌われる勇氣 自己啓發の源流

 

 

 

목차

미움받을 용기

감수자의 말

시작하며

 

첫 번째 밤 트라우마를 부정하라

알려지지 않은 ‘제3의 거장’
인간이 변할 수 있는 이유는 무엇인가
트라우마란 존재하지 않는다
인간은 분노를 지어낸다
과거에 지배받지 않는 삶
소크라테스, 그리고 아들러
당신은 ‘이대로’ 좋습니까?
나의 불행은 스스로 ‘선택’한 것
인간은 끊임없이 ‘변하지 않겠다’고 결심한다
나의 인생은 ‘지금, 여기’에서 결정된다

 

두 번째 밤 모든 고민은 인간관계에서 비롯된다

모든 고민은 ‘인간관계에서 비롯된 고민’이다
열등감은 주관적인 감정이다
변명으로서의 열등 콤플렉스
자랑하는 사람은 열등감을 느끼는 사람
인생은 타인과의 경쟁이 아니다
내 얼굴을 주의 깊게 보는 사람은 나뿐이다
권력투쟁에서 복수로
잘못을 인정하는 것은 패배가 아니다
‘인생의 과제’를 어떻게 극복할 것인가
붉은 실과 단단한 쇠사슬
‘인생의 거짓말’을 외면하지 말라
‘소유의 심리학’에서 ‘사용의 심리학’으로

 

세 번째 밤 타인의 과제를 버리라

인정욕구를 부정한다
‘그 사람’의 기대를 만족시키기 위해 살지 말라
‘과제를 분리’하라
타인의 과제를 버리라
인간관계의 고민을 단숨에 해결하는 방법
‘고르디우스의 매듭’을 끊으라
인정욕구는 부자유를 강요한다
진정한 자유란 무엇인가
인간관계의 카드는 ‘내’가 쥐고 있다

 

네 번째 밤 세계의 중심은 어디에 있는가

개인심리학과 전체론
인간관계의 목표는 ‘공동체 감각’을 향한 것
왜 ‘나’ 이외에는 관심을 두지 않는가
나는 세계의 중심이 아니다
더 큰 공동체의 소리를 들으라
칭찬도 하지 말고, 야단도 치지 말라
‘용기 부여’를 하는 과정
스스로 가치 있는 사람이라고 생각하려면
여기에 존재하는 것만으로 가치가 있다
인간은 ‘나’를 구분할 수 없다

 

다섯 번째 밤 ‘지금, 여기’를 진지하게 살아간다

과도한 자의식이 브레이크를 건다
자기긍정이 아닌 자기수용을 하라
신용과 신뢰는 어떻게 다른가
일의 본질은 타인에게 공헌하는 것
젊은 사람은 어른보다 앞서나간다
일이 전부라는 인생의 거짓말
인간은 지금, 이 순간부터 행복해질 수 있다
‘특별한 존재’가 되고픈 사람 앞에 놓인 두 갈래 길
평범해질 용기
인생이란 찰나의 연속이다
춤을 추듯 살라
‘지금, 여기’에 강렬한 스포트라이트를 비추라
인생 최대의 거짓말
무의미한 인생에 ‘의미’를 부여하라

 

 

 

 

 

 

 미움받을 용기 명언

 

"자네가 불행한 것은 과거의 환경 탓이 아니네
그렇다고 능력이 부족해서도 아니고,
자네에게는 그저 '용기'가 부족한 것 뿐이야."

 

 

남의 이목에 신경 쓰느라 현재 자신의 행복을 놓치는 실수를 범해서는 안 된다. 내가 아무리 잘 보이려고 애써도 나를 미워하고 싫어하는 사람은 반드시 있게 마련이니 미움받는 것을 두려워해서는 안 된다. 그 누구도 거울 속의 내 얼굴을 나만큼 오래 들여다보지 않기 때문이다. 남들 이목 때문에 내 삶을 희생하는 바보 같은 짓이 어디 있느냐는 저자의 주장은 일상의 인간관계에서뿐 아니라 페이스북의 ‘좋아요’나 트위터의 ‘RT(리트윗)’를 죽어라 누르며 ‘싸구려 인정’에 목매어 사는 사람들이라면 모두 귀담아 들을 만하다.
---「5~6쪽, ‘감수 및 추천의 말’」중에서

 

철학자 : 경쟁과 연결된 얘기니까. 기억하게. 인간관계의 중심에 '경쟁'이 있으면 인간은 영영 인간관계에 대한 고민에서 벗어나지 못하고, 불행에서 벗어날 수가 없어.

청 년 : 어째서요?
철학자 : 경쟁의 끝에는 승자와 패자만 남으니까.
---「109쪽, ‘내 얼굴을 주의 깊게 보는 사람은 나 뿐이다’」중에서

 

철학자 : 몇 번이고 말했지만, 아들러 심리학에서는 “모든 고민은 인간관계에서 비롯된 고민이다”라고 주장하지. 즉 우리는 인간관계에서 해방되기를 바라고, 인간관계로부터 자유로워지기를 갈망하네. 하지만 우주에서 혼자 사는 것은 절대로 불가능해. 생각이 여기에 이르렀다면 ‘자유란 무엇인가’에 대한 결론은 나온 것이나 마찬가지라네.
청 년 : 뭔데요?
철학자 : 단적으로 말해 “자유란 타인에게 미움을 받는 것”일세.
청 년 : 네? 무슨 말씀이신지?
철학자 : 자네가 누군가에게 미움을 받는 것. 그것은 자네가 자유롭게 살고 있다는 증거이자 스스로의 방침에 따라 살고 있다는 증표일세.
---「186쪽, ‘진정한 자유란 무엇인가’」중에서

 

 

 

미움받을 용기 줄거리를 보면 결국 중요한 것은 스스로 변하는 당신이 중요하다는 것 입니다.